Lekarska podrška na početku dijete je od presudnog značaja za gubljenje viška kilograma na zdrav i pravilan način.
Svi mi se u određenom periodu svog života borimo sa viškom kilograma i pokušavamo da pronađemo način da smršamo i dovedemo svoju figuru u prvobitno stanje. Ipak, dešava se da proces mršavljenja ne bude onoliko lagan koliko bismo mi želeli. Razloga za to može biti mnogo.
Zašto je mršavljenje težak proces za veliki broj ljudi?
Proces gubljenja nagomilanih kilograma, naročito ukoliko ih ima mnogo više, može biti ogromna borba. Mršavljenje je u određenim slučajevima i gotovo nemoguće, ako ne postoji odgovarajuća lekarska podrška.
Jedan od razloga zbog kojih mršavljenje može biti izuzetno težak zadatak jeste vaše zdravstveno stanje. Ukoliko su se kilogrami nagomilali usled određenog hormonskog poremećaja ili zdravstvenog problema (kao što je dijabetes), gubitak kilograma će se sporije dešavati bez nadzora stručnjaka u ovoj sferi.
Važno je naglasiti da nijednu vrstu dijete ili poseban program ishrane nije preporučljivo sprovoditi bez prethodnog konsultovanja sa lekarom ili nutricionistom. Bez obzira na to da li ste potpuno zdrava individua ili imate određeni zdravstveni problem, nikada ne započinjite rigorozne dijete u cilju mršavljenja bez konsultacije sa stručnim licem.
Lekarska podrška na početku dijete je obavezna, ukoliko želite bezbedan i zdrav gubitak kilograma.
Još važniji razlog zbog čega mršavljenje ponekad nije uspešno je taj što ne postoji dovoljno motivacije da uspete u svom krajnjem cilju. Krajnji cilj ne sme biti samo gubitak kilograma, već i održavanje postignute težine i življenje zdravog života. Dakle, i vaše mentalno stanje prilikom gubitka kilograma je takođe veoma važan aspekt ovog procesa. Snaga volje uvek igra ogromnu ulogu.
Razlozi zbog kojih je lekarska podrška na početku dijete izuzetno važna
Pre svega, trebalo bi naglasiti šta zapravo predstavlja lekarska podrška i nadzor lekara ili nutricioniste na početku i tokom procesa mršavljenja. Lekarska podrška na početku dijete podrazumeva pregled i konsultacije sa lekarom, kao i izradu individualnog programa ishrane. Ona takođe podrazumeva i konstantno praćenje vašeg progresa, kao i vašeg zdravstvenog stanja u toku mršavljenja.
Razlozi zbog kojih je lekarska podrška na početku dijete važna i zašto nikada ne bi trebalo počinjati dijetu bez nje:
- Veća je verovatnoća da ćete po završetku procesa mršavljenja uspešno održavati idealnu telesnu težinu;
- Zdravstveni problemi koje imate neće predstavljati prepreku na putu ka željenoj težini;
- Neprestani medicinski nadzor je ogromna podrška i vetar u leđa prilikom mršavljenja;
- Plan ishrane i fizičke aktivnosti biće napravljen isključivo prema vašim potrebama ili mogućnostima;
- Uz dijetu koja je odobrena od strane lekara nikada nećete gladovati, a samim tim se smanjuju i šanse da skrenete sa pravog puta i odustanete;
Naravno, ovo nisu jedini razlozi zbog kojih biste trebalo da razmislite o opciji profesionalne lekarske podrške prilikom kretanja na dijetu.
Najveća prednost mršavljenja uz nadzor lekara jeste ta što ni na koji način ne šteti vašem zdravlju. Naprotiv, konsultacija vam može doneti samo koristi, nikako štete.
Lekarska podrška na početku dijete kao poslednja nada za gubitak kilograma
Sigurni smo da ste i sami bezbroj puta pokušavali da izgubite kilograme uz pomoć rigorozne dijete, koja obećava gubitak i do 10 kilograma u veoma kratkom vremenskom periodu. Ove dijete daju lažnu nadu i ogroman broj ljudi im pribegava, ne razmišljajući o mogućim posledicama po zdravlje. Po završetku ovih dijeta, kilogrami se uglavnom vraćaju, a dešava se i da se dodatno ugojite po povratku na pređašnji način ishrane.
Nije redak slučaj da se ljudi okreću lekarskoj podršci tek kada nagomilani kilogrami počnu da utiču na njihovo zdravlje.
Manjak energije, kao i smanjena sposobnost obavljanja svakodnevnih aktivnosti i lako zamaranje simptomi su koji predstavljaju alarm da se obratite lekaru ukoliko imate višak kilograma. U tim slučajevima, kada je višak kilograma veći, proces mršavljenja biće teži. Ovo je logičan sled stvari. Upravo zato postaje neophodna lekarska podrška na početku dijete.
Samo uz lekarsku podršku i individualni plan ishrane možete biti potpuno sigurni da se izgubljeni kilogrami neće vratiti i da će vaše zdravstveno stanje biti praćeno u svakom trenutku ovog procesa.
