Iskustva naših klijenata

Maja Nikolic

Zdravo, moje ime je Maja Nikolic i u Struktura centar sam došla početkom Marta meseca 2023. Dobila sam individualni nutritivni plan ishrane i podrsku u terapiji sa preporukom za fizicku aktivnost. Danas, nakon nešto malo više od 3 meseca imam 16kg manje bez napora i odricanja 🎉.
Nutritivni plan je sjajno izbalansiran. Nista nije striktno zabranjeno pa samim time plan nije ni zahtevan i vrlo je lako spremanje obroka i odabir namirnica. Nema osecaja gladovanja. Ovako dobre rezultate ranije nisam mogla da dobijem ni uz sve napore i druge vrste ishrana, a imajući u vidu jako visok stepen insulinske rezistencije ( IR) koji sam imala. Sada su mi rezultati neuporedivo bolji i mnogo se bolje i zadovoljnije osecam. Naravno, pored licne volje i upornosti, veliku podrska su i svi iz Struktura centra kojima sam ja neizmerno zahvalna. Moja topla preporuka za Struktura centar jer su profesionalan i strucan tim koji ce se posvetiti vama i vasim potrebama. Naravo, nastavljamo dalje saradnju do postizanja cilja nakon koga ce uslediti redovne kontrole radi odrzavanja zeljene tezine i dobrih rezultata i zdravlja.
maja_nikolic2
maja_nikolic1

Jovan Varda (20), student medicine i sportista iz Beograda

„Nakon 11 godina bavljenja sportom svakodnevno i naglim prestankom, za samo par meseci ugojio sam se 8 kg. Korekcija načina ishrane mi je bila neophodna, ali nisam želeo da rizikujem sa nekim strogim dijetama zbog straha od jo-jo efekta. Ovim režimom sam, uz adekvatnu fizičku aktivnost, od februara do avgusta izgubio 11 kg. Preporučeni režim, koji nije uopšte restriktivan, mi je ušao u svakodnevnicu jako brzo. Već nakon gubitka od oko 5 kg, počeo sam da se osećam lepše u svojoj koži, s više energije i pre svega zdravije. Čak i nakon što sam došao do inicijalnog cilja, ovaj režim, koji se nije zasnivao na bespotrebnom gladovanju već nutritivno pravilnom i zdravom unošenju namirnica, i dalje praktikujem u meri održavanja moje trenutne telesne mase.

Sve preporuke 10/10!”

Verica Radičević (61), ekonomski tehničar iz Aleksandrovca

„Kilograme sam dobijala postepeno, a najviše prošle godine, za vreme karantina, kada mi je kretanje bilo ograničeno, a život se sveo na višemesečno sedenje u kući, kuvanje, mešenje i grickanje svakakvih poslastica ispred televizora. Većinu moje garderobe više nisam mogla da obučem. Skretala sam pogled sa sebe kad prolazim pored ogledala. Iako nisam bila gojazna, višak kilograma mi je i te kako smetao. Pre dva meseca sam rešila da sa tim nagomilavanjem telesne mase prekinem i da se vratim u normalu. Obratila sam se savetniku u ishrani iz Centra za gojaznost Struktura, koja mi je uradila plan ishrane. Pridržavala sam ga se i za manje od dva meseca uspela sam da skinem deset kilograma. Sad ponovo volim da se lepo obučem i stanem pred ogledalo. Hvala vam!!! ”

Livia Balint

Ćao, moje ime je Balin Livia. Tri godine se borim sa insulinskom rezistencijom. Dobila sam lekove i isprobala sam razne dijete, da bih izlečila insulinsku rezistenciju. Naželost bez uspeha. U novembru sam odlučila da se javim u Centar za  gojaznost „Struktura“ u nadi da će mi oni pomići. Tako je i bilo, napogon sam regulisala insulinsku rezistenciju, dobro se osečam u svojoj koži, smršala sam, nemam više lupanje srca, nisam umoran, i imam snage. Naučila sam kako treba zdravo da se hrani, zahvaljujući Mariji koja mi je napisla plan ishrane i koja je bila tu da mi pomogne kada mi je bilo potrebno!

Svetozar Kirćanski (47), učitelj​

Posle svoje 20 godine počeo sam da pratim od viška kilograma. U početku tome nisam pridavao puno pažnje, ali drugi jesu. Primetio sam da me ljudi gledaju drugačije i da je nestao onaj moj čuveni šarm po kome sam bio poznat u svojoj varoši. Sve se manje mladih žena upisivalo na moju kurseve, posao je počeo da trpi. Sve je prešlo granicu kada je počelo vanredno stanje. Nastavu sam držao u zatamnjenom prostoru da mi se ne bi video podbradak. Svi znamo da su deca najbolja ali i najokrutnija, počeli su da mi daju nadimke poput Bucko, masni cveta itd…
Ozlojađen, rešio sam da uzmem stvar u svoje masne ruke. Javio sam se strukturi gde su mi objasnili najveće greške mog dotadašnjeg životnog stila i uz minimalne promene u životu koje su se ticale vremena obroka, vrste hrane i aktivnosti uspeo sam da skinem 9 kilograma za 5 meseci.
Više mi đaci ne daju smešne nadimke i opet mogu 
da stanem pred tablu pun samopouzdanja.